PLANIFICACIÓN

La planificación deportiva parte desde organizar de manera objetiva una planeación de entrenamiento especifico  mediante  periodos y etapas con el fin de alcanzar el pico de rendimiento que deseamos, encontramos autores como  matveiev ,dick  y mc farlane entre otros donde la clasifican en una división  organizada y prolongada  de entrenamientos anual o semestral  de los deportista acompañada de la periodización, que hace  referencia a la variación entre la intensidad y el volumen de entrenamiento, la periodización es el trabajar fases de entrenamiento de súper compensación donde el deportista debe construir, mantener, y luego perder relativamente la forma deportiva mediante periodos de entrenamiento  denominado preparatorio, competitivo, y transitorio.